jak zrobic

[...] podroba tego papieru bo to z oficjalnej strony GIF czyli glownego inspektora farmaceutycznego.. co do smaku itp to napisalem dlatego ze ktos tam wypowiadal sie ze smakuje jak omka i pachnie tak samo.. takze napisalem co to. tylko ostatecznia ta seria jest calkiem skreslona ? bo nie wiem co z tym zrobic, poza tym felerna seria byla w aptece. [...]

Nacjol przybij i zbadaj to sie dowiesz;-)%-) Nie mam zadnego interesu w tym zeby pisac nieprawde;-) bo nie sprzedaje niczego;-) Jestem jedynie uzytkownikiem. Caly rok lecialem testa roznych firm w dawkach 250 lub 500. Mialem tez towar ktory sam osobiscie kupilem w aptece wiec porownanie jest. Mam jeszcze nawet rachunki z aptek hehe Jak bede mial [...]

Ja tam się nie znam, ale ten wynik faktycznie niski, jak na bitą dawkę. Chyba też się przejdę zrobić takie dokładne badanko :->

W końcu porządny trening jak trzeba. Rano poszło 3ml mixa testów w jednym szocie i piękna pompka na treningu :-) Rece Biceps 1. Uginanie o kolano 20/15/12/12 2. Ugianie naprzemienne stojąc z hantlami 10/8 3. Uginanie rak ze sztanga stojąc prostą 10/8 4. Uginanie na modlitewniku z hantla 3 serie po 10-12powtrz Triceps 1. Prostowanie rąk na [...]

[...] poszedł :-) I fakt, miałem za to polane. Tylko wlasnie zastanawiam się teraz i mam nadzieję, że nikt tego nie nagrywał :-) Dzisiaj dogorywam, jest DNT więc wieczorem apisrynka i do wyra. Jutro plegar trza zrobić i śfinta. A w śfinta co? Łapy i barki :-) Znalazłem w łodzi pakiernie czynną 24 i 26 :-) A jak się okazało nie wiele takich będzie.

Napiszę krótko: Idź Pan w chvj :-) Po mc na prostych już mało co prostowników nie wysrałem a co dopiero później jak doszło do przysiadów. Fronty odpuściłem bo nie było gdzie zrobić. Taka pakiernia. Wykroki ledwo ledwo. Za to przy tych seriach po 75 powt na łydki spaliło je masakrycznie :-) Dobra objętość :-) Przy przysiadach byłem mocno zaskoczony [...]

Dół klaty zaatakowany, spompowana pięknie. U mnie na siłowni zrobić cokolwiek głową w dół to wyższa szkoła jazdy, łączenie modlitewnika z ławeczką itp. Ale dało radę i weszło jak trzeba. Jutro 5:30 pobudka, aero i krótka delegacja. Pozdro!

No i co Hermann narobiłeś%-) Zdajesz sobie sprawę ile teraz nowych labów powstanie;-) Swoją drogą już kiedyś myślałem, żeby zakupić takie fiolki i nie mieszać mixa w pompce (jak teraz) tylko zrobić gotowego do iniekcji.

No i co Hermann narobiłeś%-) Zdajesz sobie sprawę ile teraz nowych labów powstanie;-) Swoją drogą już kiedyś myślałem, żeby zakupić takie fiolki i nie mieszać mixa w pompce (jak teraz) tylko zrobić gotowego do iniekcji. Tzn co? Wlać flakon propa, flakon npp i flakon enana i wyjdzie nam na strzał 250mg enana + 100mg propa + 100mg npp po nabraniu [...]

[...] zrobić dobrego cyklona nie zakładając tematu na SFD. Zresztą czytam do tej pory i wciąż się uczę nowych rzeczy, w końcu nie wszystko jeszcze sam przetestowałem, a nie ma to jak dobra opinia praktyków. Karpiu obcinasz już powoli węgle swojemu Zawodnikowi? Bo mój to już się na jedzenie nie może patrzeć:-)) Zwiększam aero, co tydzień o 5 min.

Biorąc pod uwagę, że będzie to moja pierwsza przygoda z trenem i zawodami to chyba powinno to zrobić robotę. Mam nadzieję :-) Ciekaw jestem jak jest przed samymi zawodami bo słyszałem i czytałem, że właśnie leci się 2:1 tren:test żeby zminimalizować aromatyzację do minimum.

Tak jak mówi lestat. Ja nigdy nie byłem wycięty do zera a chciałbym to zrobić teraz. Rygor diety mam ogarnięty, rozpiskę diety też już mam i ciśniemy. Dziewczyna idzie do szpitala chyba na kilka dni więc we wtorek jeszcze rozgardiasz ale w środę z rana jadę do hurtowni po 30kg kuciaka, porcjuję, mrożę i startujemy :-)

jak jeden kaps to spoko z rana, sam tak chcialem zrobic, ale wole to szybciej oszamac zeby bylo z glowy :D

Podbij ciężąr na maxa na wiosłowaniu w opadzie, żebyś mógł 6 ruchów zrobić 3-4 serie, w ostatniej serii 2 ostatnie ruchy ledwo co żeby weszły i masz zarąbiste ćwiczenie na całe plecy(i w tym na szerokość). Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-11 15:04:21 Nachwyt? Podchwyt? Jak szeroko rozstawić dłonie?

Karpiu mi zawsze sie dobrze do rekordowych podchodzilo na lawie po treningu plecow,jak mialem je dobrze rozgrzane i spompowane Miałem to samo. Masz 100% racje. Trzeba będzie na rozgrzewce przed zawodami zrobić jakieś wiosełko też chyba :-D

[...] od Ciebie ostanie 2 tyg. polecialem na ok 2500 kcal plus dużo aero ok 5 sesji po 40 min to w zeszły piątek miałem taki zjazd że żyć się nie chciało he musiałem zrobić konkretne lądowanie weglami bo chudlem w oczach zero pompy płaski nie było sił na nic ją bym dał mniej tluszczy więcej wegli zobaczysz coś się będzie działo jak turbina ruszy B-)

teratogeność nas nie dotyczy,tak więc saa nie powinny mieć żadnego wpływu na płód,osobiście nie spotkałem się z jakimiś problemami jak rodzina była powiększana na saa,lecz fakt najpewniej zejść z bomby zrobić oczyszczanie i wtedy planować.

No coś trzeba w końcu ze sobą zrobić. Mam wychodzić na scenę z najlepszymi to muszę jeść jak najlepsi :-))

Wypłukany, czyli płaski na maxa i w ch**owej formie, w takiej że pomyślisz sobie "po co ja to robie, miałem wyglądać zaj**iście a wyglądam jak p***a" No ale to cały urok, musisz wyglądać do bani, żeby zrobić ładowanie i spuchnąć :-)

Da się zrobić formę na makaronie czy koniecznie trzeba żryć ten ryś? :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/redukcja/WP_000075.jpg Jak widzę kurczaka w takiej formie zwykłej to już mnie cofa #-P mięsofilia }:-(